Willkommen im LymphNetzwerk Wiki

Ihrem verständlichen Ratgeber rund um das Lymphsystem, Lymphödeme und Lipödeme. Hier finden Sie fundierte Informationen zu Ursachen, Symptomen, Diagnose und Behandlung sowie praktische Tipps für Therapie und Alltag. Unsere Beiträge geben Orientierung, helfen Zusammenhänge besser zu verstehen und unterstützen Sie dabei, gut informiert mit Ihrer Erkrankung umzugehen.

Krafttraining mit Lymphödem oder Lipödem

Ist Krafttraining bei Lymphödem oder Lipödem möglich? Erfahren Sie, wie Sie sicher trainieren, die Belastung richtig steigern und worauf Sie besonders achten sollten.

Nordic Walking mit Lymphödem oder Lipödem

Ist Nordic Walking bei Lymphödem oder Lipödem sinnvoll? Erfahren Sie, welche Vorteile das gelenkschonende Ganzkörpertraining bietet und worauf Sie achten sollten.

Radfahren mit Lymphödem oder Lipödem

Ist Radfahren bei Lymphödem oder Lipödem sinnvoll? Erfahren Sie, welche Vorteile das Radfahren bietet und wie Sie sicher und beschwerdearm unterwegs sind.

Schwimmen mit Lymphödem oder Lipödem – Bewegung im Wasser sinnvoll nutzen

Ist Schwimmen bei Lymphödem oder Lipödem sinnvoll? Erfahren Sie, welche Vorteile Bewegung im Wasser bieten kann und worauf Sie beim Schwimmen achten sollten.

Reiseapotheke für Menschen mit Lymphödem oder Lipödem

Welche Medikamente und Hilfsmittel gehören bei Lymphödem oder Lipödem in die Reiseapotheke? Unsere Checkliste hilft Ihnen, gut vorbereitet zu verreisen.

Winter und Kälte bei Lymphödem oder Lipödem

Wie beeinflussen Kälte und Winter den Alltag mit Lymphödem oder Lipödem? Erfahren Sie, wie Sie Haut, Bewegung und Kompression in der kalten Jahreszeit optimal unterstützen.

Sommer und Hitze bei Lymphödem oder Lipödem – Praktische Tipps für heiße Tage

Sommerhitze bei Lymphödem und Lipödem

Wie wirken sich hohe Temperaturen auf Lymphödem oder Lipödem aus? Erfahren Sie, wie Sie sich an heißen Tagen schützen und Ihr Wohlbefinden unterstützen können.

Ernährungstagebuch bei Lymphödem und Lipödem

Das 14-Tage-Ernährungstagebuch hilft Menschen mit Lymphödem oder Lipödem, Ernährung, Beschwerden, Bewegung und Therapieeinflüsse zu dokumentieren.

Lipödem und Lymphödem gleichzeitig

Können Lipödem und Lymphödem gemeinsam auftreten? Erfahren Sie, wie sich Fettgewebsveränderung und Flüssigkeitseinlagerung unterscheiden und warum die Diagnose oft schwierig ist.

Lymphödem oder Lipödem - Unterschiede erkennen

Lymphödem und Lipödem verständlich vergleichen: Erfahren Sie, woran sich beide Erkrankungen unterscheiden, welche Symptome typisch sind und wann eine ärztliche Untersuchung wichtig ist.

Lymphsystem

Was ist das Lymphsystem? Erfahren Sie einfach erklärt, wie das Lymphsystem aufgebaut ist, welche Aufgaben es übernimmt und warum es für Ihre Gesundheit so wichtig ist.

Was ist ein Lipödem

Was ist ein Lipödem? Erfahren Sie, wie die chronische Fettverteilungsstörung entsteht, welche Symptome typisch sind und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.