bellicon
Ganzheitliche Gesundheit ist ab jetzt kein Extra, sondern Dein Ziel.
Darum unterstützt Dich das bellicon bei Deinem Lymphtraining:
Aktivierung der Lymphzirkulation
Durch die Schwingung reichen leichte Bewegungen, um den Lymphfluss anzuregen und den Transport von Nähr- und Abfallstoffen zu beschleunigen.
Natürliche Entgiftung
Durch die Aktivierung des Lymphsystems werden Filte- rungsprozesse von Bakterien, Viren und Stoffwechsel- produkten beschleunigt.
Im Gegensatz zum Herz-Kreislauf-System hat das menschliche Lymphsystem keinen eigenen Motor, der die Lymphe durch den Körper bewegt. Wenn wir uns nicht bewegen, z. B. in sitzender oder liegender Ruheposition, bewegt sich auch die Lymphe kaum.
Sie kann nur fließen, wenn die Muskulatur arbeitet. Hier setzt auch das Training auf dem bellicon an, denn durch die Wirkung der Schwerkraft werden schon beim Schwingen auf dem Minitrampolin alle Muskeln des Körpers aktiviert. Dies führt zu einem gesteigerten Lymphtransport und damit zu einer aktiven Entgiftung. „Bei körperlichen Aktivitäten setzt ein aktiver Pumpvorgang im Lymphsystem ein, wodurch die Lymphzirkulati- on nicht selten um das 10- bis 30-fache erhöht wird. Umgekehrt verlangsamt sich die Lymphzirkulation in Ru- hephasen und tendiert fast gegen null.“ (Textbook of Medical Physiology, Guyton and Hall).
Gesteigerte Lymphleistung-Erfolg lässt sich messen
In einem Versuch an der Universität in Leuven (Belgien) wurde mit Hilfe einer Fluoroscopie die Lymphleistung beim Gehen auf dem harten Boden und auf dem bellicon gemessen. Hierzu wurde den Testpersonen ein Kontrastmittel gespritzt mit dem sichtbar gemacht wurde, wann die Lymphflüssigkeit von den Füßen bis zum Knie gelangt.
Das Ergebnis zeigt, dass die Lymphflüssigkeit beim Gehen auf dem bellicon deutlich schneller das Knie er- reicht als beim Gehen auf einem festen Boden. Regelmäßige Bewegung auf dem bellicon aktiviert das Lymphsystem somit schnell und effektiv.
Das sagen unsere Kund:innen
Lymphtraining bequem zu Hause
Auf unser Videoplattform bellicon Home findest Du das richtige Training, um Dein Lymphsystem so richtig in Schwung zu bringen. Du kannst aus über 500 verschiedenen Videos auswählen. So wird dein Training bestimmt nicht langweilig. Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene gibt es abwechslungsreiche Workouts mit unseren qualifizierten Trainern.
Du hast ein persönliches Trainingsziel? Kein Problem mit unseren Trainingsplänen helfen wir dabei Dein Training sinnvoll aufzubauen und zu steigern.