Neues aus dem LymphNetzwerk

19.03.2026

Lipödem und Ernährung: Welche Lebensmittel wirklich helfen

„Good Guys & Bad Guys“

Viele Frauen stellen sich nach der Diagnose Lipödem früher oder später die gleiche Frage:
Was darf ich eigentlich noch essen?

Im Internet findet man unzählige Empfehlungen, von strengen Diäten über komplett vegane Ernährung bis hin zu radikalen Verzichtslisten. Diese Flut an Informationen sorgt oft eher für Verunsicherung als für Klarheit.

19.03.2026

Neuigkeiten bei Arm- und Handversorgungen von medi

Beim Lymphödem und Lipödem vertrauen viele Betroffene auf medizinische Kompressionsversorgungen. Sie sind ein wichtiges Element der Therapie. Die Flachstrick-Kompression verbessert beim Lymphödem den Lymphfluss und hilft, das Ödem zu reduzieren. Beim Lipödem können damit Schmerzen und Druckgefühl gemindert werden. Jetzt gibt es vom Medizinprodukte-Hersteller medi neue Lösungen bei den Arm- und Handversorgungen – für mehr Lebensqualität und Komfort.

11.03.2026

Sie suchen einen Termin bei einem Arzt für Lip,- oder Lymphödem ?

Termine bei Lipödem- und Lymphödem-Spezialisten vereinbaren – So finden Betroffene schnell medizinische Hilfe

Für viele Menschen mit Lipödem oder Lymphödem ist der Weg zur richtigen Diagnose und Behandlung oft lang und kompliziert. Fachärzte sind rar, Wartezeiten können mehrere Monate betragen und viele Betroffene wissen zunächst nicht, an welche Praxis oder Klinik sie sich wenden sollen.

25.11.2025

Lymphfluss zu Hause unterstützen.

Lymphdrainageexperte Marcus Koller zeigt wie ihr mit wenigen Handgriffen den Lymphfluss zu Hause ganz einfach unterstützen könnt. Diese einfachen Techniken helfen euch, Schwellungen zu reduzieren und das Wohlbefinden zu steigern.

26.07.2025

Merkmale eines Lipödem

Das Lipödem ist eine chronische Erkrankung des Fettgewebes, die hauptsächlich Frauen betrifft. Es ist wichtig zu beachten, dass nur ein Arzt oder eine Ärztin eine definitive Diagnose stellen kann, basierend auf einer klinischen Untersuchung und möglicherweise weiteren diagnostischen Tests. Die Merkmale eines Lipödems können sein:

04.02.2025

„Eine Liposuktion ist kein Allheilmittel!

„Eine Liposuktion ist kein Allheilmittel! Medizinische Kompression, Selbstmanagement und ein gesunder Lifestyle sind nach der Operation wichtiger als zuvor.“

Lipödem ist eine weit verbreitete, aber oft missverstandene und unterschätzte Erkrankung, die das Leben von Millionen Menschen weltweit beeinflusst.

27.01.2025

Physiotherapeut Marcus Koller Erklärt

Physiotherapeut Marcus Koller- Lymphinity in Hamburg mit nützlichen Videos und Erklärungen zum Thema Selbsttherapie und Selbstmanagent bei Lipödem und Lymphödem. 

15.05.2024

Lipödem: Die verborgene Volkskrankheit.

Lipödem: Eine verborgene Volkskrankheit, die erkannt werden muss. Das Lipödem ist eine häufige, aber oft übersehene Erkrankung, die vor allem Frauen betrifft. In diesem Blogartikel werden wir uns damit beschäftigen, was ein Lipödem ist und wie es entsteht.

22.02.2024

Liposuktion bei einem Lipödem

Ja, die Liposuktion (Fettabsaugung) wird oft als chirurgische Option zur Behandlung von Lipödemen eingesetzt. Lipödem ist eine chronische Erkrankung, die zu einer abnormen Ansammlung von Fettgewebe führt, insbesondere in den unteren Extremitäten, aber auch in anderen Bereichen des Körpers.

20.01.2024

Rehasport auf ärztliche Verordnung

Zu Beginn der Übungseinheiten werden die wichtigsten Abflusskanäle (Lymphknoten) mit speziellen Übungen eröffnet. Die dann folgende Sporteinheit ist vergleichbar mit der sog. „Hockergymnastik“. Nur achten wir darauf, keine abrupten, stoppende Übungen zu machen, um den Lymphfluss nicht zu stören.

Die Übungen für Lipödem Patientinnen sind etwas flotter (BpM 120) und gerne mal mit Geräten (Smovey Ringe, Brazils, Trampolin, Stepper, Flexbar, Aero Ball, Jumper, Thera Bändern) oder was sonst noch Spaß macht.

09.12.2023

Lipödem und Sport: mit gezieltem Training

Ein Lipödem kann eine große Herausforderung für den Körper darstellen, aber mit gezieltem Training kann man positive Veränderungen erreichen. In diesem Blogartikel erfährst du, wie Sport bei der Behandlung eines Lipödems helfen kann.

03.12.2023

Kompressionsgerät (IPK-Gerät)

Die Therapie mit einem Intermittierenden Pneumatischen Kompressionsgerät (IPK-Gerät) wird oft zur Behandlung von venösen und lymphatischen Erkrankungen, zur Vorbeugung von Thrombosen oder zur Förderung des Blutflusses in den Extremitäten verwendet. Hier ist ein allgemeiner Überblick über den Ablauf einer solchen Therapie: