Neues aus dem LymphNetzwerk

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Aktuelle Themen, persönliche Perspektiven und Impulse für deinen Alltag.

Grenzen setzen bei Lipödem: Warum ein „Nein“ ein „Ja“ zu dir selbst sein kann

Grenzen setzen bei Lipödem: Erfahre, wie du deine Bedürfnisse wahrnimmst, mit Schuldgefühlen umgehst und Nein sagen als Selbstfürsorge verstehen kannst.

Alle Beiträge

Longevity mit Lipödem

Das Thema Longevity ist derzeit in aller Munde. Gemeint ist damit die Wissenschaft und Praxis eines gesunden, möglichst langen Lebens. Im Fokus stehen Aspekte wie entzündungshemmende Ernährung, stabile Blutzuckerwerte, Schlafqualität, Bewegung, Muskelaufbau und Stressmanagement. Das Ziel: körperliche Gesundheit erhalten, Alterungsprozesse positiv beeinflussen und langfristig mehr Lebensqualität gewinnen.

Abnehmen mit Lipödem

Warum du trotz Diät und Sport nicht abnimmst
Du gibst alles – und trotzdem passiert nichts
Du achtest auf deine Ernährung, bewegst dich regelmäßig und strengst dich wirklich an – vielleicht sogar mehr als früher. Trotzdem bleiben die Erfolge aus oder du hast sogar das Gefühl, dass sich dein Körper eher in die falsche Richtung verändert.

Künstliche Intelligenz in der Medizintechnik: Chancen für die Behandlung des Lymphödems

Wie hilft KI beim Lymphödem? Chancen in Diagnostik, Verlaufskontrolle und Therapie verständlich erklärt – aktuelle Entwicklungen im Überblick.

Lipödem und Abnehmen

Lipödem im Frühling: Warum du dich müde, schwer und antriebslos fühlst – obwohl die Jahreszeit eigentlich für Energie und Leichtigkeit steht.

Frühjahrsmüdigkeit mit Lipödem

Lipödem im Frühling: Warum du dich müde, schwer und antriebslos fühlst
"Was dir wirklich hilft"
Der Frühling wird oft als Zeit des Neuanfangs beschrieben. Mehr Energie, mehr Motivation, mehr Leichtigkeit. Doch für viele Frauen mit Lipödem fühlt sich genau diese Zeit häufig ganz anders an.

Lipödem und Ernährung: Welche Lebensmittel wirklich helfen

„Good Guys & Bad Guys“
Viele Frauen stellen sich nach der Diagnose Lipödem früher oder später die gleiche Frage:Was darf ich eigentlich noch essen?
Im Internet findet man unzählige Empfehlungen, von strengen Diäten über komplett vegane Ernährung bis hin zu radikalen Verzichtslisten. Diese Flut an Informationen sorgt oft eher für Verunsicherung als für Klarheit.