Neues aus dem LymphNetzwerk

NEUES AUS DEM LYMPHNETZWERK

Wissen, das weiterhilft.

Aktuelle Themen, persönliche Perspektiven und Impulse für deinen Alltag.

Grenzen setzen bei Lipödem: Warum ein „Nein“ ein „Ja“ zu dir selbst sein kann

Grenzen setzen bei Lipödem: Erfahre, wie du deine Bedürfnisse wahrnimmst, mit Schuldgefühlen umgehst und Nein sagen als Selbstfürsorge verstehen kannst.

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Hör auf zu warten-Dein Lipödem tut es auch nicht

Du lebst mit Lipödem und wartest auf den perfekten Zeitpunkt? Erfahre, warum kleine Schritte und Unterstützung dir helfen können, wieder aktiv für dich zu sorgen.

Frieden mit deinem Körper? Warum das mit Lipödem so schwerfällt

Lipödem belastet nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche. Erfahre, warum Selbstakzeptanz schwerfällt und welche Wege zu mehr innerem Frieden führen.

Lipödem im Sommer – Was ich heute anders mache als vor 10 Jahren

Lipödem im Sommer: Was ich heute anders mache als vor 10 Jahren. Meine persönliche Geschichte über Kompression, Hitze, Selbstakzeptanz und Lebensqualität.

Lipödem und Ernährung: Welche Lebensmittel wirklich helfen

„Good Guys & Bad Guys“
Viele Frauen stellen sich nach der Diagnose Lipödem früher oder später die gleiche Frage:Was darf ich eigentlich noch essen?
Im Internet findet man unzählige Empfehlungen, von strengen Diäten über komplett vegane Ernährung bis hin zu radikalen Verzichtslisten. Diese Flut an Informationen sorgt oft eher für Verunsicherung als für Klarheit.

Merkmale eines Lymphödem

Welche Symptome auf ein Lymphödem hindeuten: Schwellung, Schweregefühl, Hautveränderungen und mehr. Frühzeitige Erkennung für bessere Behandlung.